apiatw20212022年10月8日2 分鐘寒露 - 精油之芳香療法24節氣中的「寒露」,顧名思義,氣溫會較「白露」時更低、露水更多,原本的露水將凝結成霜。寒露開始代表著晝夜溫差會變大,日夜保暖成了此時的重點。有句古語說,白露身不漏,寒露腳不露。也說明了,白露時期天氣還熱穿著涼鞋都還無妨,然而到了寒露,穿涼鞋已經成為容易感冒的日子了。同時也...
apiatw20212022年8月23日2 分鐘處暑 - 精油之芳香療法處暑是秋天的第二個節氣。所謂處就是停止的意思,暑是暑氣停止的意思。處暑之後陽氣會逐漸減少,陰氣會開始上升。其濕氣也會開始下降,但是燥氣會出現。中醫理論上有燥邪一說,而燥邪容易傷肺,此時會常見咳嗽及哮喘等肺病出現。肺又主皮膚疾病,如果有溼疹等,在此時也會復發或是變嚴重。...
apiatw20212022年6月20日2 分鐘夏至 - 精油之芳香療法夏至到,鹿角解,蟬始鳴,半夏生,木槿榮。 古人說,夏至一到,鹿角會開始脫落,蟬也開始活動。夏至通常也在國曆的六月二十一或是二十二號,這天將會是北半球夏天最長的一天,也是從這天開始,颱風也會逐漸生成,氣溫也會越來越高。 夏至前後有許多退火的食物,我們可以順應節氣少量攝取這些涼...
apiatw20212022年3月1日2 分鐘驚蟄 - 精油之芳香療法改喝無糖綠茶'驚蟄約莫在每年的3月5日 - 3月7日左右。過了幾個月的冬季,此時進入農曆2月初,天地陰陽開始接觸,大自然產生變化,此時有了雷聲(春雷),所有過往冬眠的自然生物匍匐而出,自然植物也逐漸甦醒。春雷『驚』動了『蟄』伏的昆蟲類、所以我們將此節氣名為『驚蟄』。...